20.08.2010 - WYJAZD Z TRÓJMIASTA NA II MISTRZOSTWA POLSKI W NORDIC WALKING

Informujemy, iż z uwagi na duże zainteresowanie wyjazdem na II Mistrzostwa Polski w Nordic Walking, Trójmiejscy miłośnicy NW zorganizowali przejazd autokarem. więcej informacji tutaj

Przedstawiamy klasyfikację GPX NW Gdańsk 2010 po dwóch edycjach, jednocześnie przypominamy, że ostatnie zawody odbędą się 26 września, zapisy wkrótce. wyniki 5km, 10km, 15km

24.07.2010 - KONWENCJA INWA 2010 - OTEPAA, ESTONIA & RYGA, ŁOTWA

Zapraszamy wszystkich trenerów, instruktorów i przewodników PFNW/INWA na coroczną Konwencję INWA która w tym roku odbędzie się w Łotwie i Estonii. Będzie to wyjątkowe wydarzenie między innymi, ze względu na uroczystą galę z okazji 10 – lecia istnienia International Nordic Walking Federation. więcej

       Miło nam poinformować, że ruszyły internetowe zapisy do II Mistrzostw Polski w Nordic Walking, które odbędą się w Gnieźnie w dniu 28 sierpnia 2010r. Zgłoszenia, będzie można również składać osobiście w przeddzień zawodów, tj. 27 sierpnia 2010 r. w godz. 10-18, pod adresem: Caritas AG, Gniezno Os. Orła Białego 20. Rejestracja elektroniczna możliwa jest do 27.08.2010 r. do godz. 18-tej.
Uczestnictwo w imprezie jest płatne i w zależności od terminu wpłaty wynosi odpowiednio:
- 30 zł – do 31.07.2010 r.
- 40 zł – do 26.08.2010 r.
- 50 zł – przy weryfikacji w przeddzień i dzień zawodów .
Wpłata na konto:
Bank Spółdzielczy o/Gniezno
38 9065 0006 0000 0000 4125 0001
Gnieźnieński Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. Bł. Jolenty 5
62-200 Gniezno
W tytule przelewu prosimy wpisać imiona i nazwiska osób, których dotyczy opłata startowa.

Regulamin i program,    Mapa trasy,    Profil trasy,    Zapisy

                                                                                                             Zapraszamy!

W dniach 20 – 26 czerwca 2010 w Hotelu Galion, centrum konferencyjno – wypoczynkowym w Górkach Zachodnich, odbyła się doroczna Konferencja doszkoleniowa dla akademickich nauczycieli w-f-u. Po raz drugi instruktorki Nordic Walking, Monika Wiech i Justyna Kowalkowska, zostały zaproszone do poprowadzenia zajęć dla Uczestników. W przepięknych okolicznościach przyrody instruktorki przeszkoliły 27 nauczycieli. Program obejmował technikę basic NW, pięciogodzinny rajd po Rezerwacie Ptasi Raj, gry i zabawy NW, ćwiczenia siłowe i elementy interwału. Monika i Justyna serdecznie dziękują Organizatorom za zaproszenie i możliwość pracy podczas konferencji. Gorące pozdrowienia dla Uczestników: Nauczyciele! Byliście wspaniałymi Uczniami!

W tym roku po raz pierwszy podczas konferencji odbył się kurs dla Instruktorów Nordic Walkning. Trzydziestoosobowa grupa zmagała się z zadaniami wyznaczonymi przez trenera i z własnymi ograniczeniami. Wszyscy zdali pomyślnie egzamin. Świeżo upieczonym Instruktorom życzymy powodzenia w dalszej praktyce NW. Do zobaczenia na konwencjach, rajdach i zawodach sportowych NW
foto + video

W dniach 29 maja - 3 czerwca odbył się "Rajd Nordic Walking - Polskie Wybrzeże" na trasie Świnoujście - Darłówko, zorganizowany przez naszych trenerów Małgorzatę i Tadeusza Figurskich. Pogoda nie zawsze dopisywała, ale udało się pokonać w sumie 159 km. Gratulujemy! relacja z rajdu

12 kilometrów będą mieli do pokonania uczestnicy marszu Nordic Walking, który odbędzie się 26 czerwca w Orlu podczas Gminnego Festynu Rodzinnego. Start o godz.14.00 zbiórka uczestników przy Samorządowej Szkole Podstawowej w Orlu przy ul. Nadrzecznej 19. Zapisy do dnia 23.06. do godz. 13.00 na adres e-mail: promocja@ug.wejherowo.pl, lub telefonicznie: 0 58 677 96 06. Po tym terminie istnieje możliwość zapisów na miejscu rajdu.    plakat,   więcej

19 czerwca w Gdyni odbędzie się pierwszy w Polsce nocny Marsz Świętojański start o 19.00, zapisy od 17.00!!! To wspaniała okazja spędzenia czasu wolnego w aktywny sposób całą rodziną i znajomymi. Serdecznie zapraszamy pod Urząd Miasta Gdyni plakat

W dniach 22-23 maja br. odbyły się „I Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Nordic Walking”. Miejscem Mistrzostw był Zieleniec - znany przede wszystkim z doskonałej, zimowej oferty narciarskiej, ale i poważnych imprez rowerowych. Piękne krajobrazy Kotliny Kłodzkiej i samego Zieleńca były atrakcyjnym tłem dla zmagań zawodników, którzy startowali na dwóch dystansach: 5 km (sobota) i 10 km (niedziela) w siedmiu grupach wiekowych.
więcej

Z powodu dramatycznej sytuacji powodziowej w naszym kraju, nasz instruktor ks. Jacek Dziel, który zarazem jest dyrektorem Caritas Archidiecezji Gnieźnieńskiej, w ostatnich tygodniach był zaangażowany w organizowanie pomocy dla powodzian. Dlatego też z przykrością powiadamia, że nie mógł przygotować do końca projektu "Pielgrzymka śladami świętego Wojciecha", który miał odbyć się w II połowie lipca br. W związku z powyższym pielgrzymka ta została odwołana. Mamy nadzieję, że jednak w przyszłym roku uda nam się ten projekt zrealizować.

Druga edycja tegorocznego cyklu Grand Prix Gdańska w Nordic Walking odbyła się w tę niedzielę w Gdańsku - Brzeźnie. Uczestnicy mieli do pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km, w 3 kategoriach wiekowych: do 35 lat, 36-55 lat, od 56 lat. Obowiązywał również podział na kategorię kobiet i mężczyzn. Zapraszamy do zapoznania się z wynikami zawodów, a wszystkim zainteresowanym przypominamy, że następny, ostatni termin GPX Gdańska w Nordic Walking to: 26 września. wyniki: 5 km, 10 km i 15 km.

fotorelacja z imprezy

Zapraszamy wszystkich sympatyków Nordic Walking na drugą edycję Grand Prix Gdańska Nordic Walking która odbędzie się w najbliższą niedzielę 13 czerwca.

Spotykamy się przy molo w Gdańsku Brzeźnie, gdzie zlokalizowany będzie start i meta zawodów. Uczestnicy będą mieli do pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km.

PROGRAM IMPREZY

• 09:00 - 10:30 Rejestracja uczestników
• 10:30 - 10:45 Otwarcie imprezy, rozgrzewka
• 11:00 - start na dystansie 5, 10, 15 km
• 12:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 5 km
• 13:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 10 km
• 13:45 - dekoracja zwycięzców dystansu 15 km
• 13:50 - losowanie nagród

Zapisy przez internet możliwe są do dnia 11 czerwca:

• Kliknij, żeby się zarejestrować - dystans 5 km 
• Kliknij, żeby się zarejestrować - dystans 10 km 
• Kliknij, żeby się zarejestrować - dystans 15 km

lub w dniu zawodów od godz. 9.00 do 10.30.

• Regulamin
• Mapa trasy 
• WIĘCEJ INFORMACJI

Organizatorem imprezy jest: Polska Federacja Nordic Walking, MOSiR Gdańsk, AWFiS, GCPU

                                                         Zapraszamy !

Na terenach Góry Chełmskiej w Koszalinie zakończył się „Wiosenny Maraton na Raty w Nordic Walking”. W 11 edycjach wiosennego maratonu wzięło udział łącznie 384 osoby. Uczestnicy mieli do pokonania dystans 42.195 m podzielony na etapy. Intencją organizatora było zgromadzenie jak największej ilości osób chętnych do uprawiania Nordic Walking i propagowania tej dyscypliny sportu, dlatego też regulamin maratonu został tak opracowany by zachęcić mieszkańców Koszalina do wyjścia z domów ,zadbanie o swoje zdrowie i udział w imprezie. więcej

Uwaga zmiana godziny zajęć Nordic Walking w Parku Północnym (obok Dworku Admirał), zajęcia odbędą się w sobotę 29 maja, wyjątkowo w godz. od 9.00 do 11.00.

Serdecznie zapraszamy

28 maja w Wejherowie odbędzie się rajd Nordic Walking – „WEJHEROWSKA WIOSNA 2010”. Spotykamy się w bazie harcerskiej „Cedron”, zapisy rozpoczną się od godz. 10.00, wymarsz zaplanowany jest
na godz. 11.00.

Trasa o długości 10 km, wieść będzie przez malownicze tereny Wzgórz Kalwarii Wejherowskiej.
Po rajdzie na uczestników imprezy czekać będzie posiłek – wojskowa grochówka, drobne upominki,
jak również wspólna zabawa przy ognisku. Kontakt: tel. 784 659 795

Po raz kolejny serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking które odbywają się w Sopocie w Parku Północnym (obok Dworku Admirał). W sobotę w godz. od 10.00 do 12.00, zajęcia poprowadzi instruktorka PFNW/INWA Beata Markaczewska. Zapewniamy kijki (wypożyczenie jest bezpłatne) i fachową naukę podstaw techniki Nordic Walking. Zajęcia odbywają się w ramach projektu Sopot "Zdrowi i aktywni", który będzie kontynuowany do końca czerwca.

Serdecznie zapraszamy

18.05.2010 - PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDAŃSKU - 3 ZAWODY

W sobotę 15 maja w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym w Gdańsku Oliwie, odbyły się IV Mistrzostwa Świata Małego i Dużego Trójmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking Zawodnicy przyjechali z całego kraju, powitaliśmy między innymi Poznań, Cieszyn, Toruń, Bielsko – Białą, oczywiście nie zawiedli również trójmiejscy miłośnicy NW J Łącznie udział w zawodach wzięło 298 zawodników w różnych kategoriach wiekowych, na dystansach 5, 10 i 20 km. Wśród wszystkich zawodników, którzy wystartowali w zawodach rozlosowany został 24-godzinny rejs do Szwecji dla 2 osób, ufundowany przez firmę Stena Line i drobne upominki. Na zwycięzców czekały medale i puchary. Organizację naszych zawodów wspierał MOSiR w Gdańsku.  wyniki + foto

Już teraz zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału kolejnych imprezach:
13 czerwca - II edycja Grand Prix Gdańska Nordic Walking
28 sierpnia – Puchar Polski Nordic Walking w Gnieźnie – 4 zawody

14.05.2010 - I OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA NORDIC WALKING

W dniach 22-23 maja w Zieleńcu odbędą się I Otwarte Mistrzostwo Dolnego Śląska Nordic Walking . Rozpoczęcie imprezy 22.05. (sobota) odbędzie się o godzinie 15.00. Do 16.00 przy pensjonacie REGLE będzie prowadzona weryfikacja i zapisy (dla osób, które nie zrobią tego wcześniej na stronie internetowej) na starcie 5 km.

W dniu 23 maja o godz. 11.00, odbędzie się start na dystansie 10 km, weryfikacja od godziny 10.00.

Pierwszego dnia, czekają nas imprezy towarzyszące. Oba starty odbędą się na pięknie usytuowanej trasie o górskim charakterze. Więcej informacji o zawodach, towarzyszących im atrakcjach i zakwaterowaniu znajduje się tutaj , zapisy
 

13.05.2010 - PIKNIK REKREACYJNY „SENIORADA”

9 maja 2010 roku na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbył się Piknik Rekreacyjny - SENIORADA. Atrakcji było sporo - konsultacje lekarskie
i dietetyczne, warsztaty muzyczne i ceramiczne, pokazy tańców, koncert smyczkowy, tańce w kręgu oraz konkurencje rekreacyjne. Tak jak w zeszłym roku, tak i w tym, aktywny udział w Pikniku brała Polska Federacja Nordic Walking. Więcej

13.05.2010 - MAMY 42 NOWYCH INSTRUKTORÓW I PRZEWODNIKÓW !

W dniach 23-25 kwietnia na terenach okalających Akademię Wychowania Fizycznego
we Wrocławiu 42 kandydatów przystąpiło do "morderczej" walki o możliwość szczycenia się uprawnieniami INWA/PFNW. W szkoleniu wzięło udział 30 pań i 12 panów z wielu zakątków Polski (m.in. Kraków, Katowice, Bytom, Opole, Zielona Góra i oczywiście Dolny Śląsk), reprezentując różne zakresy przygotowania zawodowego: nauczyciele wf, trenerzy, fizjoterapeuci, specjaliści TiR. Więcej

13.05.2010 - TRASY NORDIC WALKING W OKOLICACH RYPINA

W dniu 29 kwietnia 2010r w podrypińskich lasach w Kwiatkowie odbyła się ważna i miła uroczystość dla miłośników Nordic Walking. Z inicjatywy nadleśnictwa Skrwilno przekazano w użytkowanie członkom Sekcji Nordic Walking drewnianą wiatę i tablice
z planami opomiarowanych tras. Szlaki o długości 2,3 i 5 km prowadzą przez najbardziej urokliwe miejsca w kompleksie leśnym Kwiatkowo. Więcej

13.05.2010 - MSZA ŻAŁOBNA ZA ŚP. GRZEGORZA ROŻYŃSKIEGO

W sobotę 15 Maja 2010r. o godz. 14:00 w kościele Matki Bożej Fatimskiej przy pl. Wyszyńskiego 1
w Gdańsku odbędzie się msza żałobna za ŚP. Grzegorza Rożyńskiego.

07.05.2010 - PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDAŃSKU - 3 ZAWODY

Zapraszamy na IV Mistrzostwa Świata Małego i Dużego Trójmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking, które odbędą się 15 maja w Gdańsku (Las Oliwski, wejście od ul. Czyżewskiego na wysokości Klubu Studenckiego TROPS). W godz. od 8:00 do 8:45 odbędzie się rejestracja uczestników marszu na 10km i 20km, o godz. 9:00 - start na dystansie 20km, a o godz.9:10 - start na dystansie 10km. Rejestracja uczestników marszu na 5 km odbywać się będzie w godz. od. 9.00 do 11.30, natomiast start o godz. 12.00.
Udział w zawodach jest bezpłatny!

Rejestracja internetowa zawodników tutaj

Wspomnianym Mistrzostwom będzie towarzyszył festyn gier i zabaw ruchowych przygotowany przez studentów Turystyki i Rekreacji AWFiS w Gdańsku.

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników Nordic Walking, jednocześnie przypominamy, że aby zostać uwzględnionym w końcowej klasyfikacji Pucharu Polski Nordic Walking, należy wziąć udział w co najmniej czterech z sześciu imprez.

mapa trasy        profil trasy         regulamin

07.05.2010 - ELŻBIETA WOJCIECHOWSKA I MAREK SZUSTER - UDANA PRÓBA BICIA REKORDU !

2 maja w miejscowości Zbąszynek (woj. lubuskie) odbyła się udana próba pobicia rekordu świata w kategorii kobiet i mężczyzn w 12 GODZINNYM MARSZU NORDIC WALKING.

Elżbieta Wojciechowska w ciągu 12 godzin marszu przeszła 83 km i 13 metrów, tym samym poprawiając dotychczasowy rekord należący do Anety Awtoniuk, aż o 13 km i 639 metrów. Poprzedni rekord ustanowiony 23 czerwca 2007 w Skoczowie wynosił 69 km i 374 metry.
Marek Szuster - w ciągu 12 godzin przeszedł 90 km i 813 metrów poprawiając rekord należący do Andrzeja Olecha i Bogusława Trzasko o 9 km i 113 metrów, dotychczasowy rekord ustanowiony 21 czerwca 2006 roku w gminie Potęgowo wynosił 81 km i 700 metrów.

Gratulujemy !!!                        

06.05.2010

„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, bo się starzeją, lecz starzeją się, bo się przestają bawić” (Mark Twain). W niedzielę 9 maja 2010 roku warszawscy seniorzy będą mieli okazję pobawić się i rozruszać na pikniku rekreacyjnym Seniorada 4. Impreza odbędzie się na terenie Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. więcej

05.05.2010 - TRENINGI NW DLA KOBIET W CIĄŻY

„W Poznaniu na terenie Lasku Marcelińskiego regularnie odbywają się TRENINGI NORDIC WALKING DLA KOBIET W CIĄŻY, prowadzone przez naszą Instruktorkę Katarzynę Marciniak. W zajęciach biorą udział słuchaczki Szkoły Rodzenia prowadzonej przez panią Beatę Sobalę, działającą przy Szpitalu im. Św. Rodziny w Poznaniu. Niektórym Paniom towarzyszą mężowie. Trening wszystkim bardzo się podoba, a przyszłe mamy zgodnie twierdzą, że marsz z kijkami znacznie ułatwia poruszanie się i mimo pokonania znacznego dystansu nie czuły nadmiernego zmęczenia. więcej

Archiwum