Polska Federacja Nordic Walking jest wyłącznym i jedynym  przedstawicielem w Polsce  International Nordic Walking Federation - INWA- / Międzynarodowa Federacja Nordic Walking/ . Wszelkie prawa dotyczące wykorzystania znaków PFNW i  INWA są zastrzeżone i chronione prawnie.
SZKOLENIA:

Szkolenia "PROPONOWANE"
  zapisy

VIDEO:


WSPÓŁPRACA:


Polska Federacja Nordic Walking - Aktualności
                   :: AKTUALNOŚCI



22.07.2014 - PUCHAR POLSKI W HAJNÓWCE



W dniu 6 września 2014 roku w Hajnówce odbędą się przedostatnie już zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking. Miejscem zawodów są Kolejki Leśne, siedziba Nadleśnictwa Hajnówka. Zawody będą rozgrywane na dystansie 5 i 10 kilometrów oraz półmaratonu po naturalnym terenie i na nowej, ubiegłorocznej, trasie, która została zmieniona ze względu na wymogi ochrony przyrody w lasach Puszczy Białowieskiej.
Przypominamy, że zapisy elektroniczne czynne są tylko do środy (03.09.2014) do godz 15:00 a udział w zawodach jest bezpłatny dla wszystkich uczestników!

Zapraszamy!

21.07.2014 - LATO Z WĘGORZEM ZA NAMI

W sobotę 19 lipca 2014 roku w Węgorzynie odbyła się III runda Pucharu Pomorza w Nordic Walking. Niesamowity upał mocno dał się we znaki zawodnikom, którzy rywalizowali na dystansie 5 i 10km. Pętla o długości 5km biegła wokół jeziora Węgorzyno. Zawody ukończyło 111 osób, które po zakończeniu rywalizacji uczestniczyły w obchodzonym w tym dniu święcie "Dni Węgorzyna". Można było spróbować wielu potraw z ryb oraz uczestniczyć w koncertach i zabawach rekreacyjnych.
Zanim rozpoczęła się rywalizacja Edyta Kędzierska poprowadziła zajęcia mające na celu doskonalenie techniki nordic walking wśród uczestników. Zawodnicy bardzo licznie wzięli udział w tych zajęciach. Następnie Edyta poprowadziła także 15-minutową rozgrzewkę.
Na koniec dnia odbył się koncert zepołu "Golec uOrkiestra", który zgromadził na miejskim stadionie kilka tysięcy osób. Dni Węgorzyna kontynuowane były w niedzielę. Kolejna odsłona Pucharu Pomorza już 2 sierpnia w Czaplinku. Serdecznie zapraszamy.

wyniki 5km
wyniki 10km
galeria zdjęć.

21.07.2014 - ZADYSZKA BYDGOSKA 2014

14 września 2014 roku na terenie LPKiW Myślecinek w Bydgoszczy odbędzie się Cross przełajowy oraz marsz Nordic Walking w ramach ZaDyszki Bydgoskiej. Zawody będą rozgrywane na dystansie 10 kilometrów szlakami leśnymi o mieszanej nawierzchni (asfalt, trawa, piach).
Organizatorami ZaDyszki są GOSiR Osielsko, Stowarzyszenie Lekkoatletyczne WKS Zawisza Bydgoszcz oraz Akademia Biegania Sprint.
Start marszu Nordic Walking o 12:15, limit osobowy uczestników ZaDyszki dla marszu Nordic Walking wynosi 500 osób. Opłata startowa wynosi:
do dnia 31 sierpnia 2014 40 zł
do dnia 13 września 2014 60 zł
w dniu 14 września 2014 wnoszona w biurze zawodów 100 zł
Każdy zawodnik otrzymuje numer startowy, chip do pomiaru czasu oraz pamiątkową koszulkę a po przekroczeniu mety również pamiątkowy medal.
Zapisy na ZaDyszkę możliwe są na jej stronie internetowej.














15.07.2014 - PUCHAR POLSKI W HAJNÓWCE


W dniu 6 września 2014 roku w Hajnówce odbędą się przedostatnie już zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking. Miejscem zawodów są Kolejki Leśne, siedziba Nadleśnictwa Hajnówka. Zawody będą rozgrywane na dystansie 5 i 10 kilometrów oraz półmaratonu po naturalnym terenie i na nowej, ubiegłorocznej, trasie, która została zmieniona ze względu na wymogi ochrony przyrody w lasach Puszczy Białowieskiej.
Przypominamy, że zapisy elektroniczne czynne są tylko do środy (03.09.2014) do godz 15:00 a udział w zawodach jest bezpłatny dla wszystkich uczestników!

Zapraszamy!

14.07.2014 - PUCHAR WIELKOPOLSKI W WĄGROWCU

Inauguracja Pucharu Wielkopolski Nordic Walking nastąpiła w sobotnie przedpołudnie w Wagrowcu. Na stadionie miejskim, gdzie znajdowało sie centrum zawodów, stawiło się 126 osób. Trasa o zmiennej nawierzchni przebiegała wokół Ośrodka Sportu.
Zawody otworzył Burmistrz miasta Stanisław Wilczyński. Następnie prawidłową technikę prezentowała i omawiała Edyta Kędzierska - trener PFNW. Wspólna rozgrzewka trwała wyjątkowo ponad 10 minut, ponieważ sędziowie zdecydowali się na ustawianie zawodników w sektorze startu na 5 minut przed planownym czasem startu.
Pogoda zmienna, jednak sprzyjała osiąganiu dobrych wyników. Zawody przeprowdzone sprawnie, zgodnie z programem zawodów. Tym razem sędziowie PFNW, byli bardzo wyrozumiali, ponieważ nie odnotowano dyskwalifikacji zawodników.
Kolejna edycja Pucharu Wielkopolski 23 sierpnia 2014 roku w miejscowości Śrem.

wyniki 5km
wyniki 10km
zdjęcia autorstwa Andrzeja Zawadzkiego.

13.07.2014 - MISTRZOSTWA POLSKI W OSIELSKU

Również w tym roku, jak zawsze, Osielsko zaprasza w sierpniu wszyskich miłośników nordic walking do siebie. To właśnie tam odbędą się zawody Mistrzostw Polski Nordic Walking będące również jednym z etapów Pucharu Polski.
Organizatorem zawodów jest Gmina Osielsko oraz Polska Federacja Nordic Walking. Miejscem zawodów jest stadion przy ul. Słonecznej w Żołędowie. Zawody będą rozgrywane na dystansie 5 i 10 kilometrów oraz półmaratonu po naturalnym terenie w okolicy ośrodka.
Do środy (6 sierpnia) 2014 roku można się zapisywać przez Internet tutaj.



04.07.2014 - PUCHAR WIELKOPOLSKI W WĄGROWCU

Już 12 lipca 2014 roku Wągrowiec zaprasza wszyskich miłośników nordic walking do udziału w zawodach inaugurujących kolejny cykl zawodów regionalnych "Puchar Wielkopolski Nordic Walking". Jest to jedna z najbardziej rozwijających się w naszym kraju dyscypliny sportu i wspaniała propozycja dla osób aktywnych, którzy chcą spędzić swój czas wolny w towarzystwie swoich bliskich.
Organizatorem zawodów jest Miasto Wągrowiec oraz Polska Federacja Nordic Walking. Patronat medialny nad imprezą sprawuje Głos Wągrowiecki.
Zawody rozegrane zostaną na dystansie 5km (zawody integracyjne) oraz 10km (zawodnicy, którzy mają ukończone 18 lat). Zawodnicy rywalizować będą w 38 kategoriach wiekowych o punkty do cyklu Pucharu Wielkopolski oraz punkty do klasyfikacji generalnej Pucharu Polski Nordic Walking. Trasa o długości 2,5km biegnie wokół stadionu miejskiego. Dla najmłodszych nie zabraknie ciekawych ofert w postaci miasteczka rekreacyjnego (pneumatyczne place zabaw) oraz wielu konkursów. O wszystkich przygotowaniach będziemy informować na bieżąco na stronach organizatorów.
zapisy 5km
zapisy 10km

30.06.2014 - PUCHAR POMORZA W JAROSŁAWCU

W dniu 29 czerwca 2014 roku w Jarosławcu rozegrano drugie zawody w ramach Pucharu Pomorza Nordic Walking 2014. Na listach zgłoszeniowych prawie 130 osób z różnych stron naszego kraju. Mimo jesiennych warunków (intensywne opady deszczu), uczestników na trasie dopingowała licznie zgromadzona widownia, a panująca temperatura sprzyjała rywalizacji.
Trasa wymagająca z niewielkimi przewyższeniami oraz odcinkami plaży, bardzo się spodobała. Organizatorzy zaskoczyli uczestników wytyczając dwie pętle o długości 1km i 2km. Suma okrążeń dawała dystans 5km lub 10km. Na mecie każdy z uczestników otrzymał medal, który jest drugim elementem w układanej z madali pizzy.
Zapraszamy już 19 lipca 2014 roku do udziału w III edycji w Węgorzynie. Przy okazji zawodów możecie wziąść udział w obchodach Dni Węgorza (koncert, wiele atrakcji i konkursów). Impreza na stadionie przy plaży nad jeziorem.

Wyniki zawodów dostępne są tutaj:
dystans 5km
dystans 10km

29.06.2014 - PUCHAR POLSKI W PAKOŚCI

28 czerwca Puchar Polski, który odbywał się w ramach Dni Pakości 2014 przeszedł do historii! W imprezie wzięły udział 294 osoby z całej Polski, które startowały na dystansie 5 i 10km oraz w półmaratonie, z czego aż 260 przekroczyło linię mety.
Trasę, podobnie jak w ubiegłym roku stanowiła pętla licząca 2,5km długości przebiegająca w otoczeniu kapliczek Parku Kulturowego Kalwarii Pakoskiej. Było jak zwykle gorąco, nie obyło się bez lekkiej mżawki, ale jedno jest pewne - do zobaczenia za rok w Pakości.


Tymczasem zapraszamy do zapoznania się z wynikami zawodów:
dystans 5km
dystans 10km
dystans półmaraton

Zdjęcia z zawodów autorstwa Włodzimierza Wrońskiego można obejrzeć tutaj a zdjęcia Beaty Zarach tutaj.

24.06.2014 - IDEE KAFFEE W PAKOŚCI

Team Północ pełen zapału i zdrowej energii zaprasza na aromatyczną, pełną bogatego smaku Idee Kaffee podczas Pucharu Polski w Nordic Walking 28.06.2014.
Kawa Idee Kaffee to kawa z pomysłem, z której naturalnymi metodami usunięto większość substancji drażniących występujących naturalnie w kawie.
Pogotowie Zdrowej Energii serwujące mrożoną i gorącą Idee Kaffee czekać będzie na wszystkich miłośników Nordic Walking w Pakości.

Do zobaczenia,
Ekipa Idee Kaffee.

23.06.2014 - PUCHAR POLSKI W PAKOŚCI

Zawody w Pakości już 28 czerwca! Przypominamy, że zapisy elektroniczne czynne są tylko do czwartku (26.06.2013) do godz 15:00. W dniu zawodów opłata w wysokości 50 zł (patrz regulamin).
Po raz kolejny trasa powiedzie malowniczymi ścieżkami Kalwarii Pakoskiej więc nie zwlekajcie i zapisujcie się. Tym bardziej, że wszystkie osoby, które wystartują w zawodach w Pakości będą mogły bezpłatnie wystartować w Pucharze Pomorza w Jarosławcu!

piątek: 19:00 - 21:00 - odbiór pakietów startowych i numerków

sobota:
8:00 - 9:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów półmaraton
8:00 - 10:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów 5, 10 km
10:00 Start na dystansie PÓŁMARATONU
11:00 - 11:20 Otwarcie imprezy, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 - Start na dystansie 5 i 10 km
13:30 - 14:30 Mini Nordic Walking dla dzieci - start dla najmłodszych 0-7 lat na dystansie ok. 300 m - zabierzcie najmłodszych ze sobą
14:30 - 16:30 Zamknięcie trasy zawodów | dekoracje


Dla wszystkich uczestników tradycyjnie losowanie nagród. Ponadto podczas zawodów będzie można zbadać sobie ciśnienie, zmierzyć tkankę tłuszczową a każdy kto będzie chciał się nauczyć Nordic Walking będzie mógł skorzystać z pomocy instruktorów.

Jednocześnie przypominamy, że można się już zapisywać na zawody w Osielsku.

15.06.2014 - KLASYFIKACJA GENERALNA PUCHARU POLSKI - AKTUALIZACJA

Przedstawiamy zaktualizowaną klasyfikację generalną, w której ujęte zostały już także punkty z Grudziądza.

5km
10km
półmaraton




13.06.2014 - PUCHAR POLSKI W PAKOŚCI

Zawody w Pakości już 28 czerwca! Po raz kolejny trasa powiedzie malowniczymi ścieżkami Kalwarii Pakoskiej więc nie zwlekajcie i zapisujcie się. Tym bardziej, że wszystkie osoby, które wystartują w zawodach w Pakości będą mogły bezpłatnie wystartować w Pucharze Pomorza w Jarosławcu!

piątek: 19:00 - 21:00 - odbiór pakietów startowych i numerków

sobota:
8:00 - 9:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów półmaraton
8:00 - 10:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów 5, 10 km
10:00 Start na dystansie PÓŁMARATONU
11:00 - 11:20 Otwarcie imprezy, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 - Start na dystansie 5 i 10 km
13:30 - 14:30 Mini Nordic Walking dla dzieci - start dla najmłodszych 0-7 lat na dystansie ok. 300 m - zabierzcie najmłodszych ze sobą
14:30 - 16:30 Zamknięcie trasy zawodów | dekoracje


Zapisy elektroniczne czynne są do czwartku (26.06.2013) do godz 15:00. W dniu zawodów opłata w wysokości 50 zł (patrz regulamin).

Dla wszystkich uczestników tradycyjnie losowanie nagród. Ponadto podczas zawodów będzie można zbadać sobie ciśnienie, zmierzyć tkankę tłuszczową a każdy kto będzie chciał się nauczyć Nordic Walking będzie mógł skorzystać z pomocy instruktorów.

Jednocześnie przypominamy, że sponsorem Głównym Pucharu Polski jest PKN Orlen, a sponsorem oficjalnym Energa.

09.06.2014 - PUCHAR POLSKI W GRUDZIĄDZU

Zawody oraz Międzynarodowa Konwencja Nordic Walking w Grudziądzu za nami! Plaża nad jeziorem Rudnik zebrała w sobotę na starcie ponad 300 uczestników oraz ogromną liczbę widzów korzystających z pięknej pogody zapowiadającej piękne lato. Było słonecznie, wakacyjnie i międzynarodowo - na trasę prócz naszych rodaków ruszyli przedstawiciele Ukrainy oraz Niemiec. Mamy nadzieję, że to nie ostatnia ich wizyta na naszych zawodach!

Wyniki zawodów:
5km
10km
półmaraton
Wyniki w kategorii open oraz niepełnosprawnych można obejrzeć natomiast tutaj.

Zdjęcia z zawodów autorstwa Mieszka Wiktorskiego można obejrzeć tutaj:
mini NW dla dzieci
przed zawodami
zawody cz. 1
zawody cz. 2
zawody cz. 3
relaks po zawodach
dekoracje

Zdjęcia autorstwa Włodzimierza Wrońskiego natomiast dostępne są tutaj:
zawody cz. 1
zawody cz. 2

Zapraszamy do oglądania!

04.06.2014 - KLASYFIKACJA GENERALNA PUCHARU POLSKI - AKTUALIZACJA

Przedstawiamy poprawioną klasyfikację generalną, w której ujęte zostały już także punkty ze Sławna i Roding.

5km
10km
półmaraton




04.06.2014 - PUCHAR POLSKI W GRUDZIĄDZU

    

Przypominamy, że zapisy elektroniczne czynne są do czwartku (05.06.2013) do godz 15:00. W dniu zawodów opłata w wysokości 50 zł (patrz regulamin).

Miasteczko zawodów będzie mieściło przy plaży miejskiej nad jeziorem rudnik ul. Zaleśna 1.

- Dla najlepszej trójki zawodów w kategorii Puchary i upominki firmy ZIAJA!
- DLA WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW TRADYCYJNIE losowanie nagród, m.in. ciśnieniomierz Hartmann, Vouchery New Balance, Polar Loop, Tablety, upominki od Superstarsi.pl i wiele, wiele innych
- Podczas zawodów będzie można zbadać sobie ciśnienie, zmierzyć tkankę tłuszczową ( o ile ją ma ;)
- Podczas zawodów będzie funkcjonowała szkółka Nordic Walking - każdy kto będzie chciał się nauczyć Nordic Walking będzie mógł skorzystać z pomocy instruktorów
- Park Zabaw dla dzieci - strefa w której dzieci jak również dorośli będą mogli wyszaleć się na dmuchanych zjeżdżalniach itp.

ZAPRASZAMY!

03.06.2014 - TRZEBNICA RAZ JESZCZE

23.05.2014 - KLASYFIKACJA GENERALNA PUCHARU POLSKI NW

W poniższej klasyfikacji nie są jeszcze uwzględnione punkty ze Sławna i Roding

5km
10km
półmaraton





23.05.2014 - KONWENCJA I PUCHAR POLSKI W GRUDZIĄDZU

Puchar Polski nad Rudnikiem

Już tylko niespełna trzy tygodnie dzielą nas od imprezy Pucharu Polski w Nordic Walking na grudziądzkiej plaży miejskiej w Rudniku. Miłośnicy nordica znają to przyjazne rekreacji miejsce z imprez Pucharu Pomorza, w tym roku zapraszamy na imprezę jeszcze wyższej rangi i po raz pierwszy w ośrodku wyremontowanym dzięki dotacji unijnej. Wielkie święto nordic walking w Grudziądzu już 7 czerwca. czytaj więcej

22.05.2014 - GRUDZIĄDZ PUCHAR POLSKI INFORMACJE PRAKTYCZNE

    

Miasteczko zawodów będzie mieściło przy plaży miejskiej nad jeziorem rudnik ul. Zaleśna 1

Trasa zawodów: startujemy z piasku na plaży miejskiej i kierujemy się w stronę ścieżek lasu (miękka nawierzchnia). Cała trasa po miękkiej nawierzchni. nawet w przypadku obfitych opadów pozostajemy przy pętli 5 km. . Pierwsze "małe okrążenie" 1097,5 m dla półmaratonu również po miękkiej nawierzchni.

piątek: 19:00 - 21:00 - odbiór pakietów startowych i numerków - ul. Zaleśna 1

sobota:
8:00 - 9:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów półmaraton
8:00 - 10:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów 5, 10 km
10:00 Start na dystansie PÓŁMARATONU
11:00 - 11:20 Otwarcie imprezy, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 - Start na dystansie 5 i 10 km
13:30 - 14:30 Mini Nordic Walking dla dzieci - start dla najmłodszych 0-7 lat na dystansie ok. 300 m - zabierzcie najmłodszych ze sobą
14:30 - 16:30 Zamknięcie trasy zawodów | dekoracje
17:00 - Koncert na plaży zespołu szanty "Własny port"
21:00 - Seans kina letniego na plaży

niedziela:
11:00 - Rodzinne grillowanie na plaży

Zapisy elektroniczne czynne są do czwartku (05.06.2013) do godz 21:00. W dniu zawodów opłata w wysokości 50 zł (patrz regulamin). link do zapisów

- Dla najlepszej trójki zawodów w kategorii Puchary i upominki firmy ZIAJA!
- DLA WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW TRADYCYJNIE losowanie nagród, m.in. ciśnieniomierz Hartmann, Vouchery New Balance, Polar Loop, Tablety, upominki od Superstarsi.pl i wiele, wiele innych
- Podczas zawodów będzie można zbadać sobie ciśnienie, zmierzyć tkankę tłuszczową ( o ile ją ma ;)
- Podczas zawodów będzie funkcjonowała szkółka Nordic Walking - każdy kto będzie chciał się nauczyć Nordic Walking będzie mógł skorzystać z pomocy instruktorów
- Park Zabaw dla dzieci - strefa w której dzieci jak również dorośli będą mogli wyszaleć się na dmuchanych zjeżdżalniach itp.


Jednocześnie przypominamy, że sponsorem Głównym Pucharu Polski jest PKN Orlen, a sponsorem oficjalnym Energa.

Nie zapomnijcie o zapisaniu się na konwencje.

21.05.2014 - RUSZYŁY KOLEJNE ZAPISY

Uruchomiliśmy zapisy na kolejne zawody w ramach Pucharu Polski. Serdecznie zapraszamy do zapisywania się i spotkania się już wkrótce na kolejnych trasach!

Grudziądz 07.06
Pakość 28.06
Osielsko 09.08
Gdańsk 04.10



20.05.2014 - KASZUBSKI RAJD NORDIC WALKING

W dniu 17.V.2014 roku w Studzienicach odbył się II Integracyjny Kaszubski Rajd Nordic Walking organizowany przez Stowarzyszenie Promyk Słońca. W marszu wzięło udział 45 osób w różnym przedziale wiekowym. Rajd rozpoczął się rejestracją uczestników i przydzieleniem numerów startowych. Instruktor Nordic Walking dobierał odpowiednia długość kijków oraz tłumaczył jakie są różnice między kijami Nordic Walking, a trekingowymi. Uczestnicy mieli możliwość wypożyczenia kijków na czas rajdu. Na terenie plaży w Studzienicach przeprowadzono rozgrzewkę oraz została zaprezentowana prawidłowa technika marszu nordyckiego. Uczestnicy rajdu pokonali trasę 5 km do miejscowości Kłączno. W czasie marszu odbyły się ćwiczenia oraz gry ruchowe. Po dotarciu na metę zostały wykonane ćwiczenia rozluźniające i rozciągające tzw. Stretching. Impreza zakończyła się wspólnym ogniskiem i poczęstunkiem w Rancho Bar w Kłącznie.
Serdeczne podziękowania dla uczestników za miłą atmosferę oraz sponsorów.

18.05.2014 - PUCHAR POLSKI W POLANICY ZA NAMI

W sobotę rozegrano trzecie zawody z cyklu Pucharu Polski Nordic Walking w Polanicy Zdrój. PPNW zawitał do tej urokliwej miejscowości już po raz czwarty.
Pomimo niesprzyjających warunków pogodowych na starcie zameldowało się ponad 200 uczestników z obsadą międzynarodową - goszczący zawodnicy z Hiszpanii zajęli odpowiednio 2 i 3 miejsce na dystanse 10 km w kategorii M18-29. Tego dnia swoją wizytę zaplanował również ambasador Japonii, który z podziwem przemierzał trasę po Pięknym Parku Zdrojowym w Polanicy w towarzystwie Pana burmistrza Jerzego Terleckiego.
W tym troku całe miasteczko zawodów zostało przeniesione na plac przed muszlą koncertową a start zaplanowano przed Wielką Pieniawą co było nie lada atrakcją dla uczestników jak również dla odpoczywających kuracjuszy, którzy dopingowali do walki najwytrwalszych. Z racji rzęsistego deszczu pętla została skrócona do 2,5 kilometrów aby zachować bezpieczeństwo osób startujących. Dzięki temu zawodnicy z pewnością zapamiętają każdy kamień w Parku Szachowym oraz w Parku Zdrojowym.
Planowo o godzinie 10:30 wystartowano na koronnym dystansie 21km 97,5m. Zawodnicy mieli do pokonania pierwszą pętlę o długości 1km 97,5m po czym przemierzali kolejnych 8 okrążeń aby zdobyć upragniony medal!
O godzinie 11:30 nastąpił start na 5 i 10 km. Kiedy wszyscy uczestnicy byli na dystansach z nieba lunęło! Ściana deszczu i ponad 200 zadowolonych - mimo wszystko - uczestników. O godzinie 14:00 również w strugach deszczu wystartowali najmłodsi w wieku 2-7 lat. Dzieci pokonały trasę przy Wielkiej Pieniawie i zameldowały się na mecie przy oklaskach rodziców!

Jednym słowem – do zobaczenia za rok w Polanicy Zdrój. Tym razem zamówimy pogodę.

Wyniki w poszczególnych kategoriach można sprawdzić tutaj.

12.05.2014 - POLANICA ZDRÓJ 2014

Zapraszamy do zapoznania się z informacją o Pucharze Polski Nordic Walking w Polanicy Zdrój na portalu superstarsi.pl

09.05.2014 - POLANICA ZDRÓJ 2014 - tuż, tuż

Miasteczko zawodów: Muszla koncertowa w Polanicy Zdrój k/ wielkiej Pieniawy
data: 17.05.2014 - sobota

- Zapisy elektroniczne czynne do środy 15.05.2014 !!!
Można zapisywać się również zbiorowo/grupowo !!! jeden opiekun wpisuje całą grupę i w biurze zawodów weryfikuję całą grupę w biurze zawodów
LINK DO ZAPISÓW

- Opłaty startowe 15 zł lub 30 zł przy zgłoszeniu elektronicznym i płatności przez internet do czwartku 15.05.2014
- Opłata startowa w dniu zawodów 50 zł !!!
- Zmiana godzin startu półmaratonu- patrz poniżej na plan minutowy
- Start najmłodszych - Mini Nordic Walking dla Dzieci w wieku 0-7 lat
- 2 numerki startowe dla wszystkich uczestników - na plecy i na klatkę piersiową
- Dekoracje: 3 najlepsze osoby w kategoriach otrzymają Puchary i zestawy firmy Ziaja

Sponsorem Głównym zawodów jest PKN Orlen. Sponsorem oficjalnym jest Energa

piątek:
19:00 - 21:00 - biuro zawodów - muszla koncertowa
sobota:
8:00 - 9:30 biuro zawodów - 21 km
8:00 - 10:30 biuro zawodów 5, 10 km
10:30 Start na dystansie PÓŁMARATONU
11:00 - 11:20 Otwarcie imprezy, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 - Start na dystansie 5 i 10 km
14:00 - 14:30 Mini Nordic Walking dla dzieci - start dla najmłodszych 0-7 lat na dystansie ok. 300 m
14:30 - 15:30 Zamknięcie trasy zawodów | dekoracje

Mapa i profil trasy:

           

Regulamin i przepisy

08.05.2014 - ZMIANA GODZINY STARTU PÓŁMARATONU

W związku z licznymi prośbami naszych zawodników start półmaratonu podczas zawodów w Polanicy zostanie przesunięty o pół godziny - na godzinę 10:30. Tym samym również zapisy w biurze zawodów na ten dystans zostaną przedłużone do godziny 10:00.
Pozostałe punkty zawodów pozostają bez zmian.

Elektronicznych zapisów na zawody w Polanicy można dokonywać tutaj.

04.05.2014 - PO PUCHARZE ŚWIATA W KOLBUSZOWEJ...

Druga edycja Pucharu Polski Nordic Walking Anno Domini 2014 przeszła do historii. W Kolbuszowej 569 osób odebrało numerki startowe a aż 530 ukończyło zawody. Organizacja zawodów przebiegała zgodnie z zasadami wypracowanymi przez PFNW. Jednak najlepsze procedury są nic nie warte jeżeli brakuje odpowiedzialnych i dobrze przygotowanych ludzi, którzy realizują założenia logistyczne. Już w Trzebnicy współpracownicy PFNW odbierali gratulacje i pochwały za dobrą organizację zawodów. W Kolbuszowej organizatorzy zarządzani przez Dyrektora Pucharu Polski Roberta Brzezińskiego mogli wzorem starożytnych powiedzieć veni, vidi, vici. Kolejny raz zespół organizatorów odniósł błyskotliwy sukces. Wspaniała atmosfera przygotowana przez mieszkańców i wolontariuszy z Kolbuszowej dopełniła obrazu, który popularnie nazywa się Sukces. Jednym słowem słowo "sukces" po Kolbuszowej jest najczęściej odmienianym rzeczownikiem.

Dziękujemy za przybycie na zawody oraz zapraszamy na kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski Nordic Walking:
- 17 maja Polanica-Zdrój: zapisy

Wyniki zawodów dostępne są tutaj.
Galeria zdjęć autorstwa Piotra Wrońskiego dostępna jest pod tym adresem.
Relację z zawodów autorstwa Marcina Jastrzębskiego można przeczytać na stronie nowiny24.pl a autorstwa Marka Klimczewskiego na stronie foreveryounglodz.pl.
Relacja TVP z imprezy ukaże się w najbliższym wydaniu magazynu "Rusz się człowieku" emitowanym w całej Polsce.

04.05.2014 - PUCHAR ŚWIATA W KOLBUSZOWEJ ZA NAMI!

Dotychczasowy rekord frekwencji podczas zawodów organizowanych przez Federację został pobity w ten weekend. W Kolbuszowej 3 maja metę ukończyło 530 osób, w tym zawodnicy ze Słowacji i Ukrainy!

Dziękujemy za przybycie na zawody oraz zapraszamy na kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski Nordic Walking:
- 17 maja Polanica-Zdrój: zapisy

Wyniki zawodów dostępne są tutaj. Zapraszamy do szukania siebie na listach.

02.05.2014 - REWOLUCJA W NORDIC WALKING

Nadchodzi epokowa zmiana w powszechnym sporcie, jakim jest chodzenie z kijami. Nowoczesne kije Bungy Pump wymyślone i wyprodukowane w Szwecji, stały się naturalnym rozwinięciem idei Nordic Walking. Polska Federacji Nordic Walking jako pierwsza w świecie wprowadza metodykę nauczania chodzenia z kijami Bungy Pump do swojego arsenału metod szkoleniowych. Nie jest to pierwsza zmiana na poziomie światowym zrealizowana przez PFNW. Jesteśmy inicjatorem i światowy liderem w organizacji imprez sportowych Nordic Walking. To w Polsce zostały opracowane a następnie przekazane Światowej Społeczności regulaminy oraz zasady organizacji, sędziowania i pozyskiwania sponsorów na rzecz NW. Nasza supremacja w tym zakresie została potwierdzona podczas Światowej Konwencji Nordic Walking, która odbyła się w październiku minionego roku w AWFiS w Gdańsku. Dlatego też bez zbędnych kompleksów postanowiliśmy wykorzystać nową modę, która powstała u naszego północnego sąsiada i pójść znacznie dalej. Bungy Pump zostanie oficjalnie wprowadzony do PFNW podczas czerwcowej konwencji i Pucharu Polski w Grudziądzu. W celu realizacji tego zadania nawiązaliśmy współpracę z podmiotem handlowym jakim jest IOAI sp. zoo / International Outdoor Activities Institiute /. Podczas zawodów PP w Trzebnicy zwycięzcy pierwszy raz w historii zawodów otrzymali nagrody w postaci kijków Bungy Pump. Zawodnicy oraz naukowcy związani z PFNW testują kijki Bungy Pump. Wyniki ich pracy oraz spostrzeżenia będą sukcesywnie publikowane na naszych stronach internetowych oraz na nowych szkoleniach dla przyszłych instruktorów i trenerów.
W sierpniu minionego roku otrzymałem kije Bungy Pump. Jestem zachwycony znacznie większą skutecznością treningu w stosunku do tradycyjnych kijków. Szwedzkie badania naukowe potwierdzają, że wydatek energetyczny jest o 70% wyższy w tej samej jednostce czasu w stosunku do zwykłego chodu a 40% wyższy w stosunku do treningu Nordic Walking. Moje osobiste doświadczenia potwierdzają wyniki uzyskane w Szwecji. Bungy Pump w moim przekonaniu "jest bardziej Nordic walking niż klasyczny Nordic Walking". Wciśnięcie 20 centymetrowej sprężyny powoduje, że musimy odpowiednio ustawić kijki i siłą mięśni ramion, grzbietu, brzucha doprowadzić kije do długości rekomendowanej w klasycznym NW. Następnie wykonać pracę wahadłową ramienia aż za biodra ćwiczącego. Cały czas mięśnie pokonują siłę sprężyny aż za biodrem następuje rozluźnienie mięśni i uwolniona sprężyna odbija kijek do pozycji wyjściowej. Kijki Bungy Pump wymuszają poprzez swoją konstrukcję konieczność prawidłowego osadzenia kija oraz prawidłowego odbicia. Nadto bardzo zwiększają wysiłek trenującego. Żaden mąż nie będzie mógł powiedzieć, że na treningu NW wraz z żoną nie doświadcza odpowiednich obciążeń treningowych. Bungy Pump potrafią zmęczyć najbardziej wymagających.
Jeszcze jedną zaletą treningu BP jest możliwość treningu późną jesienią, zimą i wczesną wiosną na utwardzonych i OŚWIETLONYCH chodnikach. Amortyzująca sprężyna chroni przed urazami łokcie i nadgarstki a zwiększony wysiłek powoduje, że już po 100 metrach ćwiczącemu jest naprawdę ciepło. W naszej strefie klimatycznej Bungy Pump jest rewelacyjnym przyborem do treningu outdoorowego.
Polska Federacja Nordic Walking rekomenduje kije Bungy Pump do treningu indywidualnego, zajęć grupowych, rehabilitacji oraz zawodów sportowych. Więcej informacji na temat Bungy Pump oraz możliwość poznania nowych technik treningowych będzie można uzyskać na konwencji w Grudziądzu oraz na stronie IOAI.

Olgierd Bojke
Prezes PFNW

02.05.2014 - PUCHAR ŚWIATA NORDIC WALKING W KOLBUSZOWEJ

Puchar Świata w mediach:

gospodarkapodkarpacka.pl
www.carpatiabiznes.pl
www.radiovia.com.pl
www.supernowosci24.pl
video

27.04.2014 - PUCHAR POLSKI W TRZEBNICY ZA NAMI!

Około 300 osób wystartowało w pierwszych w tym roku zawodów Pucharu Polski, które po raz pierwszy w Trzebnicy odbyły się 26 kwietnia. Pomimo deszczowej aury w przeddzień zawodów, w sobotni ranek pojawiło się słońce - znakomita pogoda wraz z panującą atmosferą wśród uczestników podkreśliła sportowy klimat zawodów. O godzinie 10:00 rozpoczęli swoje zmagania zawodnicy startujący po raz pierwszy na dystansie półmaratonu (w ubiegłych latach było to 20 kilometrów). O 11:00 nastąpiło oficjalne otwarcie zawodów wraz z pokazem prawidłowej techniki Nordic Walking i rozgrzewką. Tradycyjnie na inauguracji byli Prezes PFNW Olgierd Bojke oraz członek zarządu INWA Małgorzata Borzeszkowska.
Dla wszystkich chętnych można było skorzystać z zajęć w szkółce nordic walking prowadzonej przez naszych instruktorów, wypróbować nowość na naszym rynku - kije BungyPump oraz skorzystać z oferty naszych partnerów, których stoiska znajdowały się w miasteczku zawodów. Dla najmłodszych przygotowany został dmuchany plac zabaw oraz mini-zawody, których zwycięzców uhonorowano tak jak każdego pełnoprawnego uczestnika Pucharu Polski - medalem i nagrodami.
Podczas głównej dekoracji wręczono 48 kompletów pucharów, upominki od firmy Ziaja a dla wszystkich osób, które zajęły pierwsze miejsce również kije BungyPump. Ponadto rozlosowano upominki od firmy NewBalance, Polar, portalu superstarsi.pl, Nordhorn, Hartmann oraz PROXWALKER.
Dzięki uprzejmości władz miasta oraz przychylności pogody pierwsze zawody tej rangi w Trzebnicy były jedynym w swoim rodzaju eventem sportowym jak i doskonałą zabawą dla całych rodzin.

Dziękujemy za przybycie na zawody oraz zapraszamy na kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski Nordic Walking:
- 3 maja Kolbuszowa: zapisy
- 17 maja Polanica-Zdrój: zapisy

Wyniki zawodów dostępne są tutaj a obszerną galerię zdjęć autorstwa Kasi Rokosz można obejrzeć tutaj.
Galeria zdjęć autorstwa pana Andrzeja dostępna jest pod tym adresem a Natalii Ratusznej pod tym.
Relację z zawodów autorstwa Marka Klimczewskiego można przeczytać na stronie foreveryounglodz.pl.

22.04.2014 - ZAPISY NA TRZEBNICĘ OTWARTE DO CZWARTKU !!!

Już tylko do czwartku do godziny 18:00 będzie można zapisywać się elektronicznie do zawodów w Trzebnicy. Można również zapisać się w dniu zawodów, jednak opłata wzrasta do 50 zł.
Zachęcamy do startu tym bardziej, iż w tym roku jest sporo upominków dla naszych uczestników.
Przypomnijmy o upominkach:
Dekoracje: 3 najlepsze osoby w kategoriach otrzymają Puchary i kosmetyki firmy Ziaja czyli do zgarnięcia 138 zestawów kosmetyków!!!
Upominki do rozlosowania od:

POLAR - www.sportkonsulting.pl w tym Polar Loop www.polarloop.com/pl/ opaska- monitor aktywności fizycznej
NEWBALANCE - www.newbalance.pl - bony do wykorzystania 3x 250 zł
SUPERSTARSI.PL - www.superstarsi.pl - zawsze przydatne upominki do portalu
NORDHORN - nordhorn.com.pl - skarpety techniczne
HARTMANN - www.hartmann24.pl - ciśnieniomierz
PROXWALKER - www.pro-walk.eu 2 pasy ProXwalker
ZIAJA - ziaja.com - zestawy kosmetyków

Ponadto 3 panie i 3 panów, którzy zbiorą najwięcej punktów w klasyfikacji generalnej bez względu na kategorię otrzymają w finałowych zawodach w Gdańsku bony o wartości 600 zł na wykorzystanie w sklepie internetowym firmy NEWBALANCE !

Także zapisujcie się, startujcie i wygrywajcie świetne upominki !

17.04.2014 - FILMIK ZE STARTU I MISTRZOSTW POLSKI W MARATONIE

16.04.2014 - MAJÓWKA NAD NILEM - KOLBUSZOWA 2014

Krokodyl Niluś Zaprasza wszystkich fanów Nordic Walking 3 maja na Puchar Świata Nordic Walking w Kolbuszowej.
Miejsce zawodów: stadion w Kolbuszowej - ul. Wolska 2, Kolbuszowa.
- zapisy elektroniczne czynne do środy 30.04.2014 tutaj - opłaty startowe 15 zł lub 30 zł przy zgłoszeniu elektronicznym i płatności przez internet do środy 30.04.2014 - patrz regulamin 2014 ! http://pfnw.eu/index.php?page=ppnw2014
- opłata startowa w dniu zawodów 50 zł!!
- trasa - miękka, jedynie przy wejściu na ulicę Krakowska 150 metrowy odcinek asfaltowy
- 2 numerki startowe dla wszystkich uczestników - na plecy i na klatkę piersiową
- pakiety startowe dla wszystkich zawodników: upominki od Kolbuszowej i Woj. Podkarpackiego, pamiątkowy medal odlewany, kupon na posiłek regeneracyjny + gratisy
- dekoracje: 3 najlepsze osoby w kategoriach otrzymają Puchary i kosmetyki firmy Ziaja czyli do zgarnięcia 138 zestawów kosmetyków!!!
- nagrody i upominki do rozlosowania od:
KOLBUSZOWA - www.kolbuszowa.pl
POLAR - www.sportkonsulting.pl
NEWBALANCE - www.newbalance.pl
AWFiS GDAŃSK - www.awf.gda.pl
SUPERSTARSI.PL - www.superstarsi.pl
NORDHORN - http://nordhorn.com.pl/
HARTMANN - https://www.hartmann24.pl/
PROXWALKER - http://www.pro-walk.eu/proxwalker.htm
ZIAJA - http://ziaja.com/
- podczas zawodów będzie odbywał się festyn z okazji dni Kolbuszowej
- noclegi w pobliżu zawodów: http://www.stadion.kolbuszowa.pl

16.04.2014 - INAUGURACJA PUCHARU POLSKI W TRZEBNICY

Puchar Polski 2014 - prestiżowa impreza sportowa dla miłośników nordic walking rozpocznie się w Trzebnicy. Na terenach rekreacyjnych Lasu Bukowego i Stawów Trzebnickich zawodnicy zmierzą się na dystansie 5 km, 10 km i 21 km. Start przy Trzebnickim Parku Wodnym ZDRÓJ.
Nordic walking to forma rekreacji dla wszystkich. Pozwala na poprawę kondycji oraz uruchamia ok. 90% mięśni ciała. Staje się coraz bardziej znaną i lubianą dyscypliną sportu. Swoim zasięgiem obejmuje grupy starszych i młodszych osób, które wspólnie przemierzają kilometrowe dystanse w chodzie z kijami. W Trzebnicy powstały trasy do nordic walking, które prowadzą po pagórkowatym terenie Lasu Bukowego oraz malowniczym obszarze Stawów Trzebnickich. Odbyły się tu już Mistrzostwa Nordic Walking oraz zawody międzyszkolne, jednak Puchar Polski jest pierwszą imprezą tej rangi organizowaną w Trzebnicy.


Całość artykułu mozna przeczytać na stronie Urzędu Miasta Trzebnicy.

13.04.2014 - SEZON NORDIC WALKING ROZPOCZĘTY Z PRZYTUPEM

Pierwsze Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Maratonie zgromadziły w Żołędowie koło OSielska wyśmienitych zawodników. Metę ukończyło 76 osób, z których pierwsza na mecie stanęła po 4 godzinach i 46 minutach a ostatni po 7 godzinach i 32 minutach. Wygrał faworyt zawodów - Tomasz Brzeski z Nowego Sącza. Piąte, doskonałe miejsce, wywalczyła mieszkanka gminy organizatorów Katarzyna Mróz, która z mężczyznami rywalizowała jak równy z równym.
Z kolei w ramach Mistrzostw Polski Sztafet na starcie stanęło 12 drużyn. Najlepsi okazali się przedstawiciele Lubina z "Nordic Dex Lubin".
III Rajd Gminny zebrał z kolei aż 136 osób!

Wyniki sobotnich zmagań:
Mistrzostwa Polski w Maratonie
Sztafetowe Mistrzostwa Polski
III Rajd Gminny.

Zapraszamy również do galerii zdjęć autorstwa Natalii Ratusznej.

08.04.2014 - ZMIANA W REGULAMINIE I MISTRZOSTW POLSKI W MARATONIE

W związku z dużą frekwencją zawodników dotychczasowa męska kategoria 60+ zostaje zamieniona na kategorię 60 - 64. Dodatkowo uruchamiamy kategorię 65+. Damskie kategorie pozostają bez zmian.

Zapisy na najbliższe imprezy Polskiej Federacji Nordic Walking:
Mistrzostwa Polski w Maratonie Osielsko 12.04.2014
Sztafetowe Mistrzostwa Polski Osielsko 12.04.2014


07.04.2014 - WYJAZD NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W PÓŁMARATONIE W RODING


Informacje na temat Mistrzostw Świata dostepne są tutaj a zapisy tutaj.
Przypominamy, że dzięki współpracy z niemiecką Federacją udało nam się połączyć nasze imprezy i wspólnie tworzyć przyszłość zawodów Nordic Walking w Europie. Podczas Mistrzostw Świata będzie można zbierać punkty do Pucharu Polski Nordic Walking na koronnym dystansie.

Z Osielska organizowany jest wyjazd na Mistrzostwa. Tutaj dostępna jest oferta z 2 noclegami a tutaj z jednym noclegiem. Pytania prosimy kierować wyłącznie do biura podróży organizującego wyjazd.

07.04.2014 - GMINA TRZEBNICA PRZYJAZNA SPORTOWI


Gmina Trzebnica położona jest w północnej części Dolnego Śląska, w paśmie Wzgórz Trzebnickich, zaledwie 20 km od Wrocławia. Trzebnica jest miejscem spokoju i aktywnego odpoczynku wśród malowniczych wzgórz i lasów. Bogata historia uzdrowiskowa przeplata się ze współczesnym, rekreacyjnym charakterem miasta.
Doskonałym miejscem odpoczynku oraz aktywności są tereny byłego uzdrowiska w Trzebnicy - Las Bukowy oraz Stawy Trzebnickie. Zrewitalizowany obszar tej części miasta posiada teraz niezbędną infrastrukturę, by aktywnie spędzać wolny czas. W Lesie Bukowym wytyczono ścieżki spacerowe, biegowe, rowerowe oraz do nordic walking. Przed lasem natomiast znajduje się Ścieżka Zdrowia – kilkanaście stanowisk do wykonywania ćwiczeń. W krajobraz Lasu Bukowego wpisany został Trzebnicki Park Wodny ZDRÓJ – kompleks basenów wewnętrznych i zewnętrznych, wyposażony w akweny sportowe i rekreacyjne, brodziki, zjeżdżalnie, sauny, plac zabaw dla dzieci oraz boisko do siatkówki plażowej.
Trzebnica to także miasto życia i działalności św. Jadwigi. Wraz ze swoim mężem – księciem Henrykiem Brodatym ufundowali Klasztor i Bazylikę, w której zostali pochowani. Trzebnickie Sanktuarium, które w ostatnim czasie zyskało status Sanktuarium Międzynarodowego, jest jedną z największych tego typu budowli w Europie Środkowej, stanowiąc najznamienitszą wizytówkę miasta.

28.03.2014 - INAUGURACJA PUCHARU POLSKI W TRZEBNICY


Miasteczko zawodów będzie mieściło przy Parku Wodnym w Trzebnicy ul. Leśna.

Trasa zawodów: startujemy z asfaltu przy Parku Wodnym i kierujemy się w stronę scieżek lasu bukowego (miękka nawierzchnia), po czym trasa biegnie w kierunku orlika i Placu Solidarności w centrum miasta (odcinek w mieście ok. 1300m po miękkim z tego 300m po twardej nawierzchni). Powrót do lasu bukowego i przemarsz po deptaku wokół stawu kierując się asfaltową droga do linii mety. Pierwsze "małe okrążenie" 1097,5 m dla półmaratonu po twardej nawierzchni.


piątek:
19:00 - 21:00 - odbiór pakietów startowych i numerków - Park Wodny w Trzebnicy ul. Leśna

sobota:
8:00 - 9:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów półmaraton
8:00 - 10:30 Rejestracja zawodników i odbiór pakietów 5, 10 km
10:00 Start na dystansie PÓŁMARATONU
11:00 - 11:20 Otwarcie imprezy, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 - Start na dystansie 5 i 10 km
13:30 - 14:30 Mini Nordic Walking dla dzieci - start dla najmłodszych 0-7 lat na dystansie ok. 300 m
14:30 - 15:30 Zamknięcie trasy zawodów | dekoracje

Zapisy elektroniczne czynne są do wtorku (30.04.2013) do godz 23:59. W dniu zawodów opłata w wysokości 50 zł (patrz regulamin).

- Dla najlepszej trójki zawodów w kategorii Puchary i upominki firmy ZIAJA!
- DLA WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW TRADYCYJNIE losowanie nagród
- Podczas zawodów będzie można zbadać sobie ciśnienie
- Podczas zawodów będzie funkcjonowała szkółka Nordic Walking - każdy kto będzie chciał się nauczyć Nordic Walking będzie mógł skorzystać z pomocy instruktorów
- Park Zabaw dla dzieci - strefa w której dzieci jak równiez dorośli będą mogli wyszaleć się na dmuchanych zjeżdżalniach itp.


ZABIERZ RODZINĘ I SPĘDŹ Z NAMI WEEKEND POD ZNAKIEM NORDIC WALKING!!!

28.03.2014 - ZMIANA W REGULAMINIE I MISTRZOSTW POLSKI W MARATONIE

W nawiązaniu do imprez nordic Walking organizowanych 12.04.2014 w Żołędowie ( Osielsko), chcielibyśmy poinformować, iż został przesunięty czas rejestracji osób startujących w Rajdzie Nordic Walking na dystansie 4,2 km. Zgodnie z programem imprez start rajdu ustalono na godzinę 13.00 , aby nie wydłużać czasu oczekiwania na udział w rajdzie wszystkie chętne osoby zapraszamy do rejestracji i odbioru numerów startowych w godzinach 11.00-12.30. Rejestracja internetowa zgodnie z podaną wcześniej informacją do dn. 09.04.2014.
Ponadto punkt VII, podpunkt 7 regulaminu zawodów 12.04.2-14 w Osielsku mówiący o starcie osób niepełnoletnich odnosi się tylko i wyłącznie do startu w sztafecie lub w rajdzie.
Decyzją sztabu organizacyjnego start osób niepełnoletnich w Maratonie jest kategorycznie wykluczony - nawet przy okazaniu zgody opiekunów.

Zapisy na najbliższe imprezy Polskiej Federacji Nordic Walking:
Mistrzostwa Polski w Maratonie Osielsko 12.04.2014
Sztafetowe Mistrzostwa Polski Osielsko 12.04.2014

28.03.2014 - WYJAZD NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W PÓŁMARATONIE W RODING



Informacje na temat Mistrzostw Świata dostepne są tutaj a zapisy tutaj.
Przypominamy, że dzięki współpracy z niemiecką Federacją udało nam się połączyć nasze imprezy i wspólnie tworzyć przyszłość zawodów Nordic Walking w Europie. Podczas Mistrzostw Świata będzie można zbierać punkty do Pucharu Polski Nordic Walking na koronnym dystansie.

Z Osielska organizowany jest wyjazd na Mistrzostwa. Tutaj dostępna jest oferta. Pytania prosimy kierować wyłącznie do biura podróży organizującego wyjazd.

27.03.2014 - NOWY SEZON TUŻ TUŻ

Co prawda z kijkami można maszerować przez cały rok, ale kiedy zaczyna się wiosna, nie ma już żadnych wymówek: sezon Nordic Walking rusza pełną parą. Już 12 kwietnia Osielsko zaprasza na I Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Maratonie. Odbędą się tam też równolegle III Mistrzostwa Polski Sztafet.
W zeszłym roku w Osielsku odbył się Puchar Świata a dwa lata temu zorganizowano edycję Pucharu Polski NW. W tym roku zawodnicy z całej Polski będą mieli okazję zmierzyć się na koronnym dystansie 42 kilometrów i 195 metrów. Ci, którzy nie zdecydują się na udział w zawodach, będą mogli ruszyć z kijkami w ramach bezpłatnego, otwartego rajdu.


Całość artykułu można przeczytać na portalu superstarsi.pl.

27.03.2014 - WIOSENNY RAJD W KOLBUSZOWEJ

Dnia 21 marca młodzież ze Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych z terenu Gminy Kolbuszowa przywitała Wiosnę 2014 uczestnicząc w I Wiosennym Rajdzie Nordic Walking. Uczestnicy rywalizowali w kategoriach wiekowych – Szkół Podstawowych i Gimnazjów dziewcząt i chłopców o Puchar Burmistrza Kolbuszowej. Rajd rozpoczął się przemarszem młodzieży za kolbuszowską maskotką – Nilusiem. Trasa I Wiosennego Rajdu Nordic Walking była niemal 2 km pętlą na lokalnym stadionie.
Zawodnicy udowodnili, że zdrowa rywalizacja może łączyć się z dobrą zabawą oraz integracją społeczności uczniowskiej z terenu Gminy. W Rajdzie uczestniczyli także uczniowie z Zespołu Szkół Specjalnych w Kolbuszowej Dolnej, którym szczególnie gratulujemy ukończenia zawodów.
Po trudach rywalizacji na trasie na każdego uczestnika czekał poczęstunek – drożdżówka i woda mineralna.

Zwycięzcy I Wiosennego Rajdu Nordic Walking o Puchar Burmistrza to:
w kategorii Szkół Gimnazjalnych wśród dziewcząt:
I miejsce – Aleksandra Rogalińska
II miejsce – Elwira Brudz
III miejsce – Sara Furgał
A wśród chłopców:
I miejsce – Wojciech Białek
II miejsce – Szymon Narowski
III miejsce – Kacper Furmański.

W kategorii Szkół Podstawowych wśród dziewcząt:
I miejsce – Lidia Węgrzyn
II miejsce – Kornelia Ślusarz
III miejsce – Karolina Sobczyk
A wśród chłopców:
I miejsce – Tomasz Bujak
II miejsce – Mateusz Kołodziej
III miejsce – Tomasz Ozimek.

Organizatorzy zawodów (Kolbuszowski Klub Nordic Walking) serdecznie dziękuje wszystkim zawodnikom i ich opiekunom oraz tym, którzy przyczynili się do sprawnego przebiegu zawodów.
Szczególne podziękowania składamy panu J. Zubie Burmistrzowi Kolbuszowej, pani E. Nowak prezes Fundacji Serce, panu J. Frycowi prezesowi Fundacji na rzecz Kultury Fizycznej i Sportu, panu J. Magdzie oraz panu G. Romaniukowi.
Mamy nadzieję, że młodzież zachęcona taką rywalizacją weźmie udział w organizowanym w Kolbuszowej Pucharze Świata w Nordic Walking (3 maja br.) i zachęci do tego także swoich znajomych – koleżanki i kolegów oraz rodziców.
Zapraszamy do uprawiania tej dyscypliny sportu, która przynosi korzyści zdrowotne każdemu – małemu i dużemu.

21.03.2014 - NOWY SEZON TUŻ TUŻ

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, sezon Nordic Walking również zostanie za chwilę zainaugurowany. Polska Federacja Nordic Walking przygotowała dla Państwa szereg zawodów: Puchar Polski, Puchar Świata, Puchar Pomorza, Puchar Wielkopolski, Mistrzostwa Polski w Maratonie czy Mistrzostwa Polski Sztafet a to tylko niektóre propozycje na ten rok.
Jednocześnie dokonaliśmy paru zmian w regulaminach i przepisach zawodów.

W tym roku aby zachęcić młodzież do udziału w Pucharze Polski start dla osób poniżej 18 roku życia jest bezpłatny. Jak w latach ubiegłych zorganizujemy strefy zdrowia (pomiar ciśnienia itp.), strefy zabawy, ale także - co jest nowością - mini wyścig NW dla najmłodszych (0-7 lat). Dodatkowo podczas funkcjonowania miasteczka zawodów będzie można zasięgnąć porady instruktorów PFNW.

Jak to zwykle bywa jednym z ważniejszych elementów zawodów będą nagrody naszych oficjalnych partnerów. W tym roku współpracować będą z nami:
- Ziaja - zestawy kosmetyków dla miejsc 1-3 w każdej kategorii wiekowej
- NewBalance - do pakietów startowych bony zniżkowe oraz do rozlosowania 3 bony po 250 zł do wykorzytania w sklepie internetowym
- Hartmann - do rozlosowania ciśnieniomierz
- ProXWalker - do rozlosowania 2 pasy
- Polar - do rozlosowania polar loop wraz z ksiązką "Trening w twoich rękach" oraz 2 bony o wartości 250 zł na zakup pulsometru
- Superstarsi - gadżety od portalu do rozlosowania
- Nordhorn - kupony zniżkowe na skarpety

Już dziś zapraszamy do udziału w V edycji Pucharu Polski Nordic Walking 2014! w załączeniu list do uczestników Pucharu Świata Nordic Walking Kolbuszowa 2014 wraz z niezbędnymi informacjami.

Zapraszamy!

10.03.2014 - PUCHAR ŚWIATA, PUCHAR POLSKI, MISTRZOSTWA POLSKI W MARATONIE I SZTAFET - ZAPISY

Ruszyły zapisy na najbliższe imprezy Polskiej Federacji Nordic Walking w 2014:
Mistrzostwa Polski w Maratonie Osielsko 12.04.2014
Sztafetowe Mistrzostwa Polski Osielsko 12.04.2014

Puchar Polski TRZEBNICA
Puchar Świata KOLBUSZOWA
Puchar Polski POLANICA ZDRÓJ
Puchar Polski GRUDZIĄDZ

Serdecznie zapraszamy!

18.03.2014 - PUCHAR WIELKOPOLSKI

Miło jest nam przedstawić oficjalne logo Pucharu Wielkopolski. W tym roku obok Pucharu Pomorza prezentujemy kolejny regionalny cykl jakim jest Puchar Wielkopolski.
Jednocześnie informujemy, że zawody w Lesznie mimo naszych starań niestety nie odbędą się. Niemniej jednak nowo powstały Puchar Wielkopolski stał się również częścią Pucharu Polski, gdzie można zbierać tzw. małe punkty.

Zapraszamy!



12.03.2014 - NOWE PRZEPISY SĘDZIOWSKIE ORAZ NOWY REGULAMIN PUCHARU POLSKI

W załącznikach przedstawiamy nowe przepisy sędziowskie i regulamin Pucharu Polski, które będą obowiązywać w obecnym sezonie. O ile regulamin Pucharu Polski jest już Wam znany - załaczamy go rolą przypomnienia - o tyle informujemy, że przepisy sędziowskie mają nowy charakter. Na bazie lat doświadczeń związanych z organizowaniem Pucharu Polski i innych regionalnych cykli, ewoluowaniem techniki Nordic Walking jak również usprawnieniu pracy sędziów, proponujemy następujące przepisy sędziowskie zawodów nordic walking certyfikowane przez Polską Federację Nordic Walking - wyłącznego partnera INWA na Polskę. Główne zmiany w przepisach to:
- ilość punktów odżywczych na trasie
- zasady ostrzeżeń i dyskwalifikacji
- start z inną kategorią wiekową skutkuje doliczeniem różnicy czasu pomiędzy startem właściwej kategorii, a momentu startu rzeczywistego
- start serii powinna nastąpić w przedziale czasowym wynoszącym 10 sekund od sygnału startu; w przypadku celowego opóźniania startu sędzia może zdyskwalifikować zawodnika lub przesunąć do następnej kategorii

Przepisy sędziowskie obowiązujące od 2014 roku
Regulamin Pucharu Polski 2014

10.03.2014 - PUCHAR ŚWIATA, PUCHAR POLSKI, MISTRZOSTWA POLSKI W MARATONIE I SZTAFET - ZAPISY

Ruszyły zapisy na najbliższe imprezy Polskiej Federacji Nordic Walking w 2014:
Mistrzostwa Polski w Maratonie Osielsko 12.04.2014
Sztafetowe Mistrzostwa Polski Osielsko 12.04.2014

Puchar Polski TRZEBNICA 26.04.2014
Puchar Świata KOLBUSZOWA 03.05.2014
Puchar Polski POLANICA ZDRÓJ 17.05.2014

Serdecznie zapraszamy!

07.03.2014 - SPORTKONSULTING PARTNEREM PUCHARU POLSKI

Już kolejny rok firma Sportkonsulting będzie wspierała cykl Pucharu Polski Nordic Walking. W tym roku wszyscy uczestnicy będą mogli wylosować inteligentne monitory aktywności fizycznej - POLAR Loop oraz bony rabatowe na zakup pulsometrów.
Sport Konsulting jest dystrybutorem na polskim rynku pulsometrów marki Polar, analizatorów składu ciała Tanita oraz urządzeń do pomiaru zakwaszenia krwi Lactate Scout+. Założycielem firmy jest Ryszard Szul, którego wieloletnia praktyka trenerska i wiedza z zakresu fizjologii sportu przyczyniły się do stworzenia niezwykle selektywnej gamy produktów sprawdzonych w rzeczywistych warunkach treningu podczas pracy z najlepszymi sportowcami i klubami w Polsce. Sport Konsulting gwarantuje produkty najwyższej jakości z dwuletnią gwarancją, instrukcję obsługi w języku polskim oraz pełne wsparcie techniczne wykwalifikowanych pracowników. Pełną ofertę można obejrzeć na stronie.

Firma Polar pomaga klientowi w uzyskiwaniu najbardziej szczegółowych danych treningowych. Dzieje się tak dzięki połączeniu wiedzy w takich dziedzinach jak sport, fizjologia i elektronika z głębokim zrozumieniem potrzeb klienta. Od roku 1977 są pionierami w zakresie innowacji technologicznych i produkcji monitorów pracy serca.
Zaspokajają potrzeby klientów uprawiających ćwiczenia fizyczne na wszystkich poziomach, oferując im szeroki wachlarz produktów oraz pomoc i doradztwo. W zakres działalności firmy wchodzi wszystko, co wiąże się z poprawą wyników sportowców wyczynowych, pomocą w osiąganiu zadowolenia ze zdrowszego trybu życia oraz w rehabilitacji i regulowaniu masy ciała.
Dążenie firmy do osiągnięcia przodownictwa w branży możliwe jest dzięki pracy ambitnych i wysoce utalentowanych profesjonalistów, którzy wspierają jej działalność z taką samą gorliwością, jak czynili to inni przed ponad 35 laty. Dzięki temu nasz sukces jest bezdyskusyjny. Obecnie firma Polar zatrudnia 1200 pracowników na całym świecie, posiada 26 filii i zarządza siecią dystrybucyjną składającą się z ponad 35 000 sklepów działających w ponad 80 krajach. Właśnie w tym tkwi obecna siła firmy Polar.,br>
Założona w 1923 roku Tanita jest japońską firmą specjalizującą się w produkcji wag dla przemysłu, handlu, placówek medycznych i naukowych. Od ponad siedemdziesięciu pięciu lat buduje zaufanie klientów innowacyjnością, dokładnością, jakością i niezawodnością swoich produktów. To powoduje, że na japońskim rynku Tanita jest liderem w swojej branży. W 1992 roku Tanita wprowadziła na rynek pierwszą wagę do pomiaru ilości tkanki tłuszczowej, co stworzyło możliwość niezwykle precyzyjnej i samodzielnej kontroli organizmu.

05.03.2014 - MISTRZOSTWA ŚWIATA W PÓŁMARATONIE W RODING



Specjalnie dla was zamieszczamy adres strony internetowej, film z zeszłorocznej trasy i materiały reklamowe Mistrzostw Świata w Roding, które odbędą się 24 maja 2014.
Informacje na temat Mistrzostw Świata dostepne są tutaj a zapisy tutaj.
Przypominamy, że dzięki współpracy z niemiecką Federacją udało nam się połączyć nasze imprezy i wspólnie tworzyć przyszłość zawodów Nordic Walking w Europie. Podczas Mistrzostw Świata będzie można zbierać punkty do Pucharu Polski Nordic Walking na koronnym dystansie. O planach wyjazdowych do Niemiec autokarem poinformujemy w najbliższym czasie.

04.03.2014 - ZIAJA PARTNEREM PUCHARU POLSKI

Z przyjemnością informujemy, że firma Ziaja Ltd Zakład Produkcji Leków Sp. z o.o. oraz Polska Federacja Nordic Walking podjęły współpracę przy organizacji zawodów Pucharu Polski w 2014 roku!
Nordic Walking jest jedną z najbardziej popularnych i rozwijających dyscyplin sportu masowego. NW staje się najpopularniejszą dyscypliną aktywności ruchowej ludzi uprawiających sport i rekreację w każdym wieku. Wystarczą dwa kije a nogi same zaprowadzą cię w świat prawdziwych doznań - wytworzą endorfiny odpowiedzialne za znakomite samopoczucie w bezpośrednim kontakcie z naturą.
Sponsoring firmy Ziaja Ltd, znanej w całym kraju i za granicą z produktów najwyższej jakości produkowanych na bazie źródlanej wody i rodzimych półproduktów to jednak coś więcej niż tylko liczby i wykresy sprzedaży -to filozofia na bycie zdrowym i szczęśliwym.
To właśnie wspólny cel połączył obie organizacje. Budowanie świadomości, że w każdym wieku należy i można dbać o swoje zdrowie w różnych jego aspektach. PFNW jak i Ziaja Ltd dają możliwość kreowania pozytywnych skojarzeń z cechami takimi jak radość, zdrowie, wiarygodność, solidność, pozytywne emocje, zwycięstwo czy sukces. W marszu z kijami wszyscy są zwycięzcami i dlatego fenomen tej imprezy zatacza coraz szersze kręgi w Polsce jak i poza jej granicami. Będziemy na bieżąco informować o naszych wspólnych działaniach.


Archiwum

 



SPONSOR GŁÓWNY

SPONSOR OFICJALNY

SPONSORZY







PARTNER TECHNICZNY:






PATRONAT MEDIALNY:



    PARTNERZY
POLSKA FEDERACJA NORDIC WALKING, 80-716 Gdańsk, Kazimierza Górskiego 1., tel: +48 668 648 638, e-mail: sekretariat@pfnw.eu

Polska Federacja Nordic Walking
jest wyłącznym i jedynym  przedstawicielem w Polsce  International Nordic Walking Federation - INWA- / Międzynarodowa Federacja Nordic Walking/ .
Wszelkie prawa dotyczące wykorzystania znaków PFNW i  INWA są zastrzeżone i chronione prawnie.


facebook
Kalendarz
Kal2014