Zawiadamiamy, iż w dniach 29 lipca do 16 sierpnia biuro PFNW z powodu przerwy urlopowej będzie nieczynne.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
W dniach 22-25 lipca w Bolszewie gmina Wejherowo (woj. pomorskie) odbywa się szkolenie trenerów International Nordic Walking Federation, oraz
Zjazd Trenerów i Prezesów Okręgów PFNW. Szkolenie trenerskie prowadzi Tina Arrankoski międzynarodowy trener INWA, autorka pierwszych podręczników o Nordic Walking. W tym samym czasie obradować będzie również
Komitet Edukacyjny INWA w którego skład wchodzą Tamara Kofol (Słowenia), Tiina Arrankoski (Finlandia/ Włochy), Mathajź Ovsanek (Słowenia), dr Grzegorz Żurek (Polska).
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Kursy planowane w najbliższym czasie: Bydgoszcz (sierpień), Kraków (sierpień - wrzesień)
tel. 600 990 181, 600 051 801
24.07.2010 -
KONWENCJA INWA 2010 - OTEPAA, ESTONIA & RYGA, ŁOTWA
Zapraszamy wszystkich trenerów, instruktorów i przewodników PFNW/INWA na coroczną Konwencję INWA która w tym roku odbędzie się w Łotwie i Estonii. Będzie to wyjątkowe wydarzenie między innymi, ze względu na uroczystą galę z okazji 10 – lecia istnienia International Nordic Walking Federation.
więcej
20.07.2010 -
II MISTRZOSTWA POLSKI W NORDIC WALKING - GNIEZNO 28.08.2010
Miło nam poinformować, że ruszyły internetowe zapisy do II Mistrzostw Polski w Nordic Walking, które odbędą się w
Gnieźnie w dniu 28 sierpnia 2010r. Zgłoszenia, będzie można również składać osobiście w przeddzień zawodów, tj. 27 sierpnia 2010 r. w godz. 10-18, pod adresem: Caritas AG, Gniezno Os. Orła Białego 20. Rejestracja elektroniczna możliwa jest do 27.08.2010 r. do godz. 18-tej.
Uczestnictwo w imprezie jest płatne i w zależności od terminu wpłaty wynosi odpowiednio:
- 30 zł – do 31.07.2010 r.
- 40 zł – do 26.08.2010 r.
- 50 zł – przy weryfikacji w przeddzień i dzień zawodów .
Wpłata na konto:
Bank Spółdzielczy o/Gniezno
38 9065 0006 0000 0000 4125 0001
Gnieźnieński Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. Bł. Jolenty 5
62-200 Gniezno
W tytule przelewu prosimy wpisać imiona i nazwiska osób, których dotyczy opłata startowa.
Regulamin i program,
Mapa trasy,
Profil trasy,
Zapisy
Zapraszamy!
1.07.2010 -
KONFERENCJA DOSZKOLENIOWA I KURS INSTRUKTORSKI DLA AKADEMICKICH
NAUCZYCIELI WF-u
W dniach 20 – 26 czerwca 2010 w Hotelu Galion, centrum konferencyjno – wypoczynkowym w Górkach Zachodnich, odbyła się doroczna Konferencja doszkoleniowa dla akademickich nauczycieli w-f-u. Po raz drugi instruktorki Nordic Walking, Monika Wiech i Justyna Kowalkowska, zostały zaproszone do poprowadzenia zajęć dla Uczestników. W przepięknych okolicznościach przyrody instruktorki przeszkoliły 27 nauczycieli. Program obejmował technikę basic NW, pięciogodzinny rajd po Rezerwacie Ptasi Raj, gry i zabawy NW, ćwiczenia siłowe i elementy interwału. Monika i Justyna serdecznie dziękują Organizatorom za zaproszenie i możliwość pracy podczas konferencji. Gorące pozdrowienia
dla Uczestników: Nauczyciele! Byliście wspaniałymi Uczniami!
W tym roku po raz pierwszy podczas konferencji odbył się kurs dla Instruktorów Nordic Walkning. Trzydziestoosobowa grupa zmagała się z zadaniami wyznaczonymi przez trenera
i z własnymi ograniczeniami. Wszyscy zdali pomyślnie egzamin. Świeżo upieczonym Instruktorom życzymy powodzenia w dalszej praktyce NW. Do zobaczenia na konwencjach, rajdach i zawodach sportowych NW
foto + video
22.06.2010 -
RAJD NORDIC WALKING - POLSKIE WYBRZEŻE
W dniach 29 maja - 3 czerwca odbył się "Rajd Nordic Walking - Polskie Wybrzeże" na trasie Świnoujście - Darłówko, zorganizowany przez naszych trenerów Małgorzatę i Tadeusza Figurskich. Pogoda nie zawsze dopisywała, ale udało się pokonać w sumie 159 km. Gratulujemy!
relacja z rajdu
20.06.2010 -
II PIAŚNICKI MARSZ NORDIC WALKING
12 kilometrów będą mieli do pokonania uczestnicy marszu Nordic Walking, który odbędzie się 26 czerwca w Orlu podczas Gminnego Festynu Rodzinnego.
Start o godz.14.00 zbiórka uczestników przy Samorządowej Szkole Podstawowej w Orlu przy ul. Nadrzecznej 19. Zapisy do dnia 23.06. do godz. 13.00 na
adres e-mail: promocja@ug.wejherowo.pl, lub telefonicznie: 0 58 677 96 06. Po tym terminie istnieje możliwość zapisów na miejscu rajdu.
plakat,
więcej
18.06.2010 -
NOCNY MARSZ ŚWIĘTOJAŃSKI
19 czerwca w Gdyni odbędzie się pierwszy w Polsce nocny Marsz Świętojański start o 19.00, zapisy od 17.00!!! To wspaniała okazja spędzenia czasu wolnego w aktywny sposób całą rodziną i znajomymi. Serdecznie zapraszamy pod Urząd Miasta Gdyni
plakat
18.06.2010 -
I OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA W NORDIC WALKING
W dniach 22-23 maja br. odbyły się „I Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Nordic Walking”.
Miejscem Mistrzostw był Zieleniec - znany przede wszystkim z doskonałej,
zimowej oferty narciarskiej, ale i poważnych imprez rowerowych.
Piękne krajobrazy Kotliny Kłodzkiej i samego Zieleńca były atrakcyjnym tłem dla zmagań zawodników,
którzy startowali na dwóch dystansach: 5 km (sobota) i 10 km (niedziela) w siedmiu grupach wiekowych.
więcej
18.06.2010 -
PIELGRZYMKA ŚLADAMI ŚWIĘTEGO WOJCIECHA
Z powodu dramatycznej sytuacji powodziowej w naszym kraju, nasz instruktor ks. Jacek Dziel, który zarazem jest dyrektorem Caritas Archidiecezji Gnieźnieńskiej, w ostatnich tygodniach był zaangażowany w organizowanie pomocy dla powodzian. Dlatego też z przykrością powiadamia, że nie mógł przygotować do końca projektu "Pielgrzymka śladami świętego Wojciecha", który miał odbyć się w II połowie lipca br. W związku z powyższym pielgrzymka ta została odwołana. Mamy nadzieję, że jednak w przyszłym roku uda nam się ten projekt zrealizować.
15.06.2010 -
GRAND PRIX GDAŃSKA W NORDIC WALKING - 2 ZAWODY
Druga edycja tegorocznego cyklu Grand Prix Gdańska w Nordic Walking odbyła się w tę niedzielę w Gdańsku - Brzeźnie. Uczestnicy mieli do pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km, w 3 kategoriach wiekowych: do 35 lat, 36-55 lat, od 56 lat. Obowiązywał również podział na kategorię kobiet i mężczyzn. Zapraszamy do zapoznania się z wynikami zawodów, a wszystkim zainteresowanym przypominamy, że następny, ostatni termin GPX Gdańska w Nordic Walking to: 26 września. wyniki:
5 km,
10 km i
15 km.
fotorelacja z imprezy
11.06.2010 -
GRAND PRIX GDAŃSKA NORDIC WALKING JUŻ W TĘ NIEDZIELĘ W BRZEŹNIE!
Zapraszamy wszystkich
sympatyków Nordic Walking na drugą edycję Grand Prix Gdańska Nordic Walking
która odbędzie się w najbliższą niedzielę 13 czerwca.
Spotykamy się przy molo w Gdańsku Brzeźnie,
gdzie zlokalizowany będzie start i meta zawodów. Uczestnicy będą mieli do
pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km.
PROGRAM IMPREZY
-
09:00 - 10:30 Rejestracja
uczestników
-
10:30 - 10:45 Otwarcie
imprezy, rozgrzewka
-
11:00 - start na dystansie
5, 10, 15 km
-
12:00 - dekoracja
zwycięzców dystansu 5 km
-
13:00 - dekoracja
zwycięzców dystansu 10 km
-
13:45 - dekoracja
zwycięzców dystansu 15 km
-
13:50 - losowanie nagród
Zapisy przez internet możliwe
są do dnia 11 czerwca:
lub w dniu zawodów od godz.
9.00 do 10.30.
Organizatorem imprezy jest:
Polska Federacja Nordic Walking, MOSiR Gdańsk, AWFiS, GCPU
Zapraszamy !
10.06.2010 -
WIOSENNY MARATON NA RATY W NORDIC WALKING
Na terenach Góry Chełmskiej w Koszalinie zakończył się „Wiosenny Maraton na Raty w Nordic Walking”. W 11 edycjach wiosennego maratonu wzięło udział łącznie 384 osoby. Uczestnicy mieli do pokonania dystans 42.195 m podzielony na etapy.
Intencją organizatora było zgromadzenie jak największej ilości osób chętnych do uprawiania Nordic Walking i propagowania tej dyscypliny sportu, dlatego też regulamin maratonu został tak opracowany by zachęcić mieszkańców Koszalina do wyjścia z domów ,zadbanie o swoje zdrowie i udział w imprezie. więcej
28.05.2010
Uwaga zmiana godziny zajęć Nordic Walking w Parku Północnym (obok Dworku Admirał), zajęcia odbędą się w sobotę 29 maja, wyjątkowo w godz. od 9.00 do 11.00.
Serdecznie zapraszamy
21.05.2010 -
„WEJHEROWSKA WIOSNA 2010” - RAJD NORDIC WALKING
28 maja w Wejherowie odbędzie się rajd Nordic Walking – „WEJHEROWSKA WIOSNA 2010”. Spotykamy się w bazie harcerskiej „Cedron”,
zapisy rozpoczną się od godz. 10.00, wymarsz zaplanowany jest
na godz. 11.00.
Trasa o długości 10 km, wieść będzie przez malownicze tereny Wzgórz Kalwarii Wejherowskiej.
Po rajdzie na uczestników imprezy czekać będzie posiłek – wojskowa grochówka, drobne upominki,
jak również wspólna zabawa przy ognisku. Kontakt: tel. 784 659 795
20.05.2010 -
'ZDROWI I AKTYWNI' - NORDIC WALKING W SOPOCIE
Po raz kolejny serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking które odbywają się
w Sopocie w Parku Północnym (obok Dworku Admirał).
W sobotę w godz. od 10.00 do 12.00, zajęcia poprowadzi instruktorka PFNW/INWA Beata Markaczewska.
Zapewniamy kijki (wypożyczenie jest bezpłatne) i fachową naukę podstaw techniki Nordic Walking.
Zajęcia odbywają się w ramach projektu Sopot "Zdrowi i aktywni", który będzie kontynuowany do końca czerwca.
Serdecznie zapraszamy
18.05.2010 -
PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDAŃSKU - 3 ZAWODY
W sobotę 15 maja w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym w Gdańsku Oliwie, odbyły się IV Mistrzostwa Świata Małego i Dużego Trójmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking Zawodnicy przyjechali z całego kraju, powitaliśmy między innymi Poznań, Cieszyn, Toruń, Bielsko – Białą, oczywiście nie zawiedli również trójmiejscy miłośnicy NW J
Łącznie udział w zawodach wzięło 298 zawodników w różnych kategoriach wiekowych, na dystansach
5,
10 i
20 km.
Wśród wszystkich zawodników, którzy wystartowali w zawodach rozlosowany został 24-godzinny rejs do Szwecji dla 2 osób, ufundowany przez firmę Stena Line i drobne upominki. Na zwycięzców czekały medale i puchary.
Organizację naszych zawodów wspierał MOSiR w Gdańsku. wyniki + foto
Już teraz zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału kolejnych imprezach:
13 czerwca - II edycja Grand Prix Gdańska Nordic Walking
28 sierpnia – Puchar Polski Nordic Walking w Gnieźnie – 4 zawody
14.05.2010 -
I OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA NORDIC WALKING
W dniach 22-23 maja w Zieleńcu odbędą się I Otwarte Mistrzostwo Dolnego Śląska Nordic Walking . Rozpoczęcie imprezy 22.05. (sobota) odbędzie się o godzinie 15.00. Do 16.00 przy pensjonacie REGLE będzie prowadzona weryfikacja i zapisy (dla osób, które nie zrobią tego wcześniej na stronie internetowej) na starcie 5 km.
W dniu 23 maja o godz. 11.00, odbędzie się start na dystansie 10 km, weryfikacja od godziny 10.00.
Pierwszego dnia, czekają nas imprezy towarzyszące. Oba starty odbędą się na pięknie usytuowanej trasie o górskim charakterze. Więcej informacji o zawodach, towarzyszących im atrakcjach i zakwaterowaniu znajduje się
tutaj ,
zapisy
13.05.2010 -
PIKNIK REKREACYJNY „SENIORADA”
9 maja 2010 roku na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbył się Piknik Rekreacyjny - SENIORADA.
Atrakcji było sporo - konsultacje lekarskie
i dietetyczne, warsztaty muzyczne i ceramiczne, pokazy tańców, koncert smyczkowy, tańce w kręgu oraz konkurencje rekreacyjne.
Tak jak w zeszłym roku, tak i w tym, aktywny udział w Pikniku brała Polska Federacja Nordic Walking. Więcej
13.05.2010 -
MAMY 42 NOWYCH INSTRUKTORÓW I PRZEWODNIKÓW !
W dniach 23-25 kwietnia na terenach okalających Akademię Wychowania Fizycznego
we Wrocławiu 42 kandydatów przystąpiło do "morderczej" walki o możliwość szczycenia się uprawnieniami
INWA/PFNW. W szkoleniu wzięło udział 30 pań i 12 panów z wielu zakątków Polski
(m.in. Kraków, Katowice, Bytom, Opole, Zielona Góra i oczywiście Dolny Śląsk),
reprezentując różne zakresy przygotowania zawodowego: nauczyciele wf, trenerzy, fizjoterapeuci, specjaliści TiR. Więcej
13.05.2010 -
TRASY NORDIC WALKING W OKOLICACH RYPINA
W dniu 29 kwietnia 2010r w podrypińskich lasach w Kwiatkowie odbyła się ważna i miła uroczystość dla miłośników Nordic Walking.
Z inicjatywy nadleśnictwa Skrwilno przekazano w użytkowanie członkom Sekcji Nordic Walking drewnianą wiatę i tablice
z planami
opomiarowanych tras. Szlaki o długości 2,3 i 5 km prowadzą przez najbardziej urokliwe miejsca w kompleksie leśnym Kwiatkowo.
Więcej
13.05.2010 -
MSZA ŻAŁOBNA ZA ŚP. GRZEGORZA ROŻYŃSKIEGO
W sobotę 15 Maja 2010r. o godz. 14:00 w kościele Matki Bożej Fatimskiej przy pl. Wyszyńskiego 1
w Gdańsku odbędzie się msza żałobna za
ŚP. Grzegorza Rożyńskiego.
07.05.2010 -
PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDAŃSKU - 3 ZAWODY
Zapraszamy na IV Mistrzostwa Świata Małego i Dużego Trójmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking, które odbędą się
15 maja w Gdańsku (Las Oliwski, wejście od ul. Czyżewskiego na wysokości Klubu Studenckiego TROPS). W godz. od
8:00 do 8:45 odbędzie się rejestracja uczestników marszu na 10km i 20km, o godz.
9:00 - start na dystansie 20km, a o godz.9:10 - start na dystansie 10km.
Rejestracja uczestników marszu na 5 km odbywać się będzie w godz. od. 9.00 do 11.30, natomiast start o godz.
12.00.
Udział w zawodach jest bezpłatny!
Rejestracja internetowa zawodników tutaj
Wspomnianym Mistrzostwom będzie towarzyszył festyn gier i zabaw ruchowych przygotowany przez studentów Turystyki i Rekreacji AWFiS w Gdańsku.
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników Nordic Walking, jednocześnie przypominamy, że aby zostać uwzględnionym w końcowej klasyfikacji
Pucharu Polski Nordic Walking, należy wziąć udział w co najmniej czterech z sześciu imprez.
mapa trasy
profil trasy
regulamin
07.05.2010 -
ELŻBIETA WOJCIECHOWSKA I MAREK SZUSTER - UDANA PRÓBA BICIA REKORDU !
2 maja w miejscowości Zbąszynek (woj. lubuskie) odbyła się udana próba pobicia rekordu świata w kategorii kobiet i mężczyzn w
12 GODZINNYM MARSZU NORDIC WALKING.
Elżbieta Wojciechowska w ciągu 12 godzin marszu przeszła 83 km i 13 metrów, tym samym poprawiając dotychczasowy rekord należący do Anety Awtoniuk, aż o 13 km i 639 metrów. Poprzedni rekord ustanowiony 23 czerwca 2007 w Skoczowie wynosił 69 km i 374 metry.
Marek Szuster - w ciągu 12 godzin przeszedł 90 km i 813 metrów poprawiając rekord należący do Andrzeja Olecha i Bogusława Trzasko o 9 km i 113 metrów, dotychczasowy rekord ustanowiony 21 czerwca 2006 roku w gminie Potęgowo wynosił 81 km i 700 metrów.
Gratulujemy !!!
fotorelacja
protokół z ustanowienia rekordu
06.05.2010
05.05.2010 - CZWARTY Z RZĘDU PIKNIK REKREACYJNY DLA SENIORÓW –
SENIORADA 4!
„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, bo się starzeją, lecz starzeją się, bo się przestają bawić” (Mark Twain).
W niedzielę 9 maja 2010 roku warszawscy seniorzy będą mieli okazję pobawić się i rozruszać na pikniku rekreacyjnym Seniorada 4.
Impreza odbędzie się na terenie Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. więcej
Serdecznie zapraszamy!
05.05.2010 - TRENINGI NW DLA
KOBIET W CIĄŻY
„W
Poznaniu na terenie Lasku Marcelińskiego regularnie odbywają się TRENINGI NORDIC WALKING DLA KOBIET W CIĄŻY,
prowadzone przez naszą Instruktorkę Katarzynę Marciniak. W zajęciach biorą udział słuchaczki
Szkoły Rodzenia prowadzonej przez panią Beatę Sobalę,
działającą przy Szpitalu im. Św. Rodziny w Poznaniu. Niektórym Paniom towarzyszą mężowie. Trening wszystkim bardzo się podoba,
a przyszłe mamy zgodnie twierdzą, że marsz z kijkami znacznie ułatwia poruszanie się i mimo pokonania znacznego dystansu nie czuły nadmiernego zmęczenia.
więcej
Archiwum